عوارض و مضرات خرما

عوارض و مضرات خرما

خرما نیز همانند سایر خوراکی ها اگر به صورت زیاد مصرف شود عوارض و مضرات خاص خود را دارد.

در این مقاله می خواهیم عوارض و مضرات خرما را بررسی کنیم.✅

در مقاله خواص خرما که خاصیت های خرما به صورت کامل بررسی شد حال جالب است بدانید این میوه پر خاصیت مضراتی هم دارد.

قبل از شروع توضیحات ذکر این نکته لازم است که مصرف روزانه خرما به صورت عادی تا ۱۰ عدد می باشد و مشکلات زیر ناشی از مصرف بیش از حد خرما یعنی روزانه بیشتر از ۱۰ عدد هست.

پس در حالت عادی این مشکلات وجود ندارد.

مضرات خرما برای پوست

🔰 میوه های خشک همانند خرما اگر که سولفیت ها همراه آن ها باشند می توانند به جوش های پوستی منجر شوند.

البته این مورد یعنی وجود سولفیت ، تنها از طریق خرما منتقل نمی شود بلکه خرما نیز یکی از میوه هایی است که می تواند این موضوع را منتقل کند.

مضرات خرما در شکم درد 

🔰 آیا خرما می تواند مشکلات شکم برای ما ایجاد کند ؟ آیا خرما در دردهای شکم نقشی دارد ؟

خود خرما به تنهایی نمی تواند این مشکل را ایجاد کند البته اگر به صورت خیلی زیاد و یکجا مصرف شود ممکن است به این موضوع منجر شود.

ولی اگر خرما با سولفیت همراه باشد می تواند به درد شکم ، نفخ و یا حتی اسهال منجر شود .

سولفیت ها چه چیز هایی هستند ؟ سولفیت ها ترکیب های شیمیایی خاصی هستند که که به مواد خوراکی خشک اضافه می کنند تا از آن ها نگهداری کند و حتی باکتری های مضر آن ها را از بین ببرد.

آیا خرما برای بیماران آسمی نیز خطرناک است ؟

🔰 به صورت مستقیم هنوز دانشمندان به این نتیجه نرسیده اند که خرما بر روی آسم تاثیر دارد ولی خرما باعث افزایش آلرژی می شود.

در نتیجه می توان از این عبارت نتیجه گرفت که خرما به صورت غیر مستقیم بر روی آسم تاثیر می گذارد و مصرف زیاد خرما در بیماران آسمی موجب حملات آسمی می شود.

احتمالا در مورد عوارض مصرف خرما تا به اینجا نکات جدیدی را متوجه شده اید حال به ادامه مضرات زیاد مصرف خرما می پردازیم.

عوارض و مضرات خرما برای افراد دارای آسم

احتمال بروز هایپرکالمی

در خون انسان مواد بسیار زیادی نقش دارند. 

🔰 یکی از این مواد پتاسیم می باشد . 

پتاسیم به دلیل وجود در خرما ، می تواند از طریق خرما هم به بدن جذب شود.

همین موضوع در مصرف زیاد خرما نگران کننده است چرا که پتاسیم زیادی به بدن انسان منتقل می شود .

در حالت عادی و در بدن یک انسان سالم سطح پتاسیم خون بین ۳٫۶ تا  5.2 می باشد که با مصرف زیاد خرما این عدد افزایش می یابد.

مضرات پوشش مومی

یکی از ویژگی های جالب بسیاری از میوه ها پوشیده بودن از موم می باشد.

خرما نیز جزء میوه هایی هست که از موم پوشیده می باشد .

شاید سوالی که ذهن شما را مشغول کرده است این موضوع باشد که چرا میوه ها موم دارند ؟ چرا میوه ها پوشیده از موم هستند ؟

در واقع میوه های موم دار هم ظاهری بهتری دارند و هم مدت بیشتری دوام می آورند که این موضوع می تواند دلیل وجود موم در آنها باشد.

آیا خرما برای نوزادان مفید است ؟

⛔️ خرمای برای نوزادان یک خوراکی سخت به شمار می آید.

درواقع هم جویدن خرما سخت می باشد و هم به دلیل اینکه روده های آن ها هنوز کامل نشده اند و ظرفیت بالایی ندارند و معده ی آن ها نیز ضعیف است هضم خرما برای آن ها سخت است.

علاوه بر این ها مشکل بزرگی که وجود دارد و می تواند بسیار خطرناک وتهدید کننده باشد این است که خرما به دلیل سفت بودن می تواند نای نوزاد را خفه کند و باعث مرگ نوزاد شود .

⛔️⛔️ پس به هیچ وجه خرما را به نوزادان ندهید . 

تاثیر خرما بر قند خون 

ممکن است چون در مقاله مضرات خرما هستیم و همچنین در مورد این موارد در حال صحبت است شما نیز انتظار داشته باشید خرما تاثیر نامطلوبی بر قند خون بگذارد .

ولی این موضوع کاملا برعکس می باشد و حتی جالب است بدانید خرما می تواند به کاهش قند خون کمک کند .

لینک پیشنهادی : مناطق کشت خرما در کشور 

لینک پیشنهادی :آشنایی با روغن هسته خرما

در واقع حتی در بیماران دیابتی نیز خرما می تواند به درمان بیماری آن ها کمک کند . 

پس خرما به هیچ وجه باعث افزایش قند خون نمی شود چرا که قند موجود در خرما کاملا به صورت طبیعی می باشد .

تاثیر خرما در سلامت دندان

تاثیر خرما بر سلامت دندان ها 

عده ی زیادی از مردم بر این باورند که خرما به دلیل شیرین بودن و وجود قند می تواند باعث پوسیدگی دندان ها شود .

این دیدگاه کاملا غلط می باشد و هنوز هیچ تحقیق مبنی بر اینکه خرما بر روی سلامت دندان ها اثر منفی می گذارد انجام نشده است و حتی تحقیق های انجام شده نیز این موضوع را تایید نمی

کنند.

پس خرما باعث پوسیدگی دندان نمی شود و مصرف آن در پوسیدگی دندان ها نقشی ندارد .

عدم هضم فروکتوز

قند موجود در ساختار خرما طبیعی است .

با این حال شیرینی موجود در خرما به دلیل ماده ای به نام فروکتوز می باشد.

لینک پیشنهادی : 

فروکتوز گاها حساسیت به همراه دارد بخصوص برای برخی از افراد به همین دلیل افرادی که به فروکتوز حساسیت دارند و یا توانایی هضم فروکتوز را ندارند نیز منع مصرف خرما دارند.

نتیجه گیری

احتمالا زمانی که این مقاله را به اتمام می رسانید این موضوع ذهن شما را به خود مشغول کند که دیگر خرما مصرف نکنید ، ولی این مقاله فقط برای افرادی بود که خرما را زیاد و بیشتر از ۱۰ عدد مصرف می کنتد.

پس حتما مصرف خرما در وعده های غذایی و برنامه روزانه را داشته باشید چرا به عنوان یک منبع مهم برای انواع ویتامین و معدنی کمک زیادی به سلامت بدن می کند . 

ذکر این نکته هم لازم است که در تهیه ی خرما برای خانواده باید بسیار مراقب بود و همچین خرید خرمای درجه یک را از مراکز فروش خرمای معتبر انجام داد.

شرکت کریستال با داشتن تمامی استانداردهای موجود وزارت بهداشت و سازمان استاندارد و همچین دریافت گواهی برای انواع خرماهای موجود می تواند خرمای با کیفیت را به صورت عمده در اختیار

خریداران قرار دهد . 

همچنین می توانید خرمای فله را نیز از شرکت ما تهیه کنید و با بسته بندی استاندارد آن را تحویل بگیرید .

علاوه بر موارد بالا می توانید از سایت ما سفارش آنلاین خرما را انجام دهید .

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *